Tyngde Dyne

En tyngde dyne kan være en stor hjælp, når man har allergi eller astma – ikke fordi den behandler symptomerne direkte, men fordi den støtter kroppen netop dér, hvor mange allergi- og astmaramte er ekstra belastede, nemlig når det gælder søvn, uro og vejrtrækning.

En dårlig søvn kan gøre både astma og allergi værre, fordi din krop dermed ikke får ro til at reparere og regulere immunforsvaret. Manglende søvn øger betændelse i luftvejene og gør dem mere følsomme, så astmasymptomer som hoste og åndenød lettere opstår – især om natten. Samtidig kan dårlig søvn forstærke allergireaktioner og gøre kroppen mere sårbar over for pollen, støv og andre triggere.

Med en let og beroligende støtte fra en tyngde dyne vil nervesystemet få et signal om tryghed og dermed kan din krop lettere skifte fra alarmberedskab til hvile og genopbygning.

I vores tyngde dyner fra HeavyZleep har vi flere varianter til i voksenstørrelse, herunder en variant på 3000 g samt en variant på 2225 g-2500 g, afhængig af hvilken dynelængde, du vælger. De er hver især udviklet til ikke blot at være en tung dyne, men en dyne der kombinerer ro og komfort med et sundt og allergivenligt sovemiljø.

Dybdetryk – når kroppen får signal om ro

Den jævne tyngde fra dynen stimulerer det, man kalder dybdetryk (deep pressure stimulation). Denne form for tryk kan hjælpe kroppen med at udskille mere serotonin og melatonin – hormoner, der er forbundet med ro og søvn – og samtidig reducere udskillelsen af kortisol, som er kroppens stresshormon. For mange betyder det, at det bliver lettere at falde i søvn og blive i den dybe søvn længere, hvilket er afgørende, når kroppen i forvejen er belastet af kroniske symptomer.

OMSLUTTENDE OG TEMPERATURREGULRENDE MOD EKSEM

For voksne med eksem kan den mere stabile og omsluttende fornemmelse mindske urolig bevægelse i løbet af natten, hvilket for nogle opleves som mere skånsomt for huden. For personer med astma eller allergi kan en roligere krop og mere jævn vejrtrækning bidrage til en oplevelse af større tryghed ved sengetid. Samtidig sørger dynens naturlige fugt- og temperaturregulerende egenskaber for, at kroppen ikke bliver overophedet – noget der ellers kan forværre både kløe, ubehag og uro.

Et blidt “kram” – ikke pres

HeavyZleep-dynerne føles som et blidt, omsluttende kram til hele kroppen. Ikke som pres, men som støtte. Når nervesystemet får signal om tryghed, kan kroppen lettere skifte fra alarmberedskab til hvile og genopbygning. Netop denne overgang er afgørende for, hvordan vi håndterer stress i hverdagen – og her spiller søvnen en helt central rolle.

Hvis du har et barn som lider af uro om natten, allergi eller vejrtrækningsproblemer om natten udbyder Heavyzleep også en tyngde dyne i junior-størrelse på 1500 g.

Dynens rolige tyngde kan støtte barnets evne til at slappe af i kroppen før og under søvn. For nogle børn betyder det, at vejrtrækningen opleves mere rolig og jævn, hvilket kan være en tryghed, hvis barnet har astma eller sarte luftveje. Det er vigtigt, at tyngden aldrig føles tung eller begrænsende, og derfor er HeavyZleep 1500 tilpasset netop et barns størrelse, så dynen ligger behageligt uden at presse eller virke overvældende.

Materialevalget spiller selvfølgelig en lige så vigtig rolle som selve tyngden. Betrækket i 100 % bomuld er Oeko-Tex- og NOMITE-certificeret og velegnet til hjem, hvor der er fokus på at reducere husstøvmider – en væsentlig faktor ved både allergi og allergiudløst astma. Samtidig bidrager fyldet af dun og fjer til en naturlig temperatur- og fugtregulering, så barnet hverken bliver for varmt eller fugtigt i løbet af natten, noget der ellers kan forværre både kløe, uro og ubehag.

HeavyZleep 1500 er ikke en behandling, men kan være en støttende del af en god søvnrutine for børn med allergi, astma eller eksem (eller neurodivergente udfordringer). Når ro, tryghed og allergivenlige materialer går hånd i hånd, er det vores bedste overbevisning, at der skabes de bedste forudsætninger for en mere sammenhængende og rolig søvn.