Husstøvmideallergi - symptomer, behandling og gode råd

Hvis du har mistanke om husstøvmideallergi, kan lægen hjælpe med at vurdere dine symptomer og henvise til allergitest. Husstøvmideallergi kan typisk undersøges med en priktest eller en blodprøve, der viser, om kroppen reagerer på allergener fra husstøvmider.

Det er især relevant at blive testet, hvis du har symptomer året rundt, hvis symptomerne er værst i soveværelset, eller hvis du oplever hoste, vejrtrækningsbesvær, astma eller forværret eksem.

En test kan også være vigtig, fordi symptomer på husstøvmideallergi kan ligne andre former for allergi eller irritation i luftvejene. Derfor bør diagnosen ikke stilles ud fra symptomer alene.

Behandling og medicin mod husstøvmideallergi

Behandling af husstøvmideallergi afhænger af symptomerne. Nogle har mest gener fra næse og øjne, mens andre også får hoste, astma eller forværret eksem. Derfor bør medicinsk behandling altid vurderes sammen med læge eller apotek.

Typiske former for symptomlindring kan være antihistamin, næsespray, øjendråber eller astmamedicin, afhængigt af hvilke symptomer du har. For nogle kan allergivaccination/immunterapi også være relevant, hvis symptomerne er tydelige og ikke lindres nok af almindelige tiltag.

Samtidig er det vigtigt at arbejde med hjemmet og sovemiljøet. Medicin kan lindre symptomer, men reduktion af husstøvmider i sengen, tekstiler og indeklimaet er ofte en vigtig del af den samlede indsats.

Kan man få vaccine mod husstøvmideallergi?

Ja, nogle personer med husstøvmideallergi kan have gavn af allergivaccination, også kaldet immunterapi. Behandlingen går ud på, at kroppen gradvist vænnes til allergenet, så symptomerne kan blive mindre over tid.

Om immunterapi er relevant for dig, afhænger blandt andet af dine symptomer, testresultater og tidligere behandling. Tal derfor med lægen eller en allergispecialist, hvis du vil vide, om vaccine/immunterapi mod husstøvmideallergi er en mulighed.

Der kan være forskel på behandlingsform, varighed, pris og eventuelt tilskud. Derfor bør pris og konkret behandlingsplan altid afklares med læge eller relevant behandler.

Soveværelset er et af de vigtigste steder at starte, fordi husstøvmider ofte trives i madras, dyne, pude og sengetøj. Her får de varme, fugt og hudskæl, som er gode betingelser for dem.

Gode råd til soveværelset:

• Vask lagner, dynebetræk og pudebetræk jævnligt ved 60 grader.
• Vælg dyner og puder, der kan vaskes ved 60 grader, hvis det er muligt.
• Brug støvmidetætte betræk til madras, pude og dyne, hvis du har tydelig allergi.
• Undgå brugte madrasser, især til børn eller personer med allergi.
• Undgå at opbevare ting under sengen, så der er bedre ventilation og lettere adgang til rengøring.
• Undgå sengetæppe, hvis det holder på fugt og støv.
• Begræns pyntepuder, tæpper og bamser i sengen - eller vask dem jævnligt ved 60 grader, hvis materialet tåler det.

NB: En ældre madras kan indeholde mange allergener. Hvis madrassen er meget gammel, fugtig eller svær at holde ren, kan det være relevant at overveje udskiftning - især hvis symptomerne er værst i sengen.

Når du vil reducere husstøvmider i hjemmet, er det især soveværelset, vaskerutinerne og luftfugtigheden, der er vigtige. Produkter kan ikke kurere husstøvmideallergi, men de kan hjælpe dig med at reducere mængden af allergener i hjemmet.

Typisk vil man starte med følgende produkter:

• Støvmidetætte betræk til madras, pude og dyne
• Dyner, puder, lagner og sengetøj der kan vaskes ved 60 grader
• Støvsuger med HEPA-filter
• Hygrometer eller affugter, hvis luftfugtigheden er høj
• Luftrenser som supplement, hvis du også vil reducere luftbårne partikler
  
  Få nærmere gennemgang af vores forskellige produkter mod husstøvmideallergi nedenfor

Når du døjer med allergi eller allergiudløst astma, kan det være en god idé at vælge dyner og puder med tætvævet betræk, som er udviklet til et mere allergivenligt sovemiljø. Kig fx efter relevante certificeringer som NOMITE, hvis produktet har det.

Vi har flere forskellige dyner og puder til både børn og voksne.

Se vores udvalg af allergivenlige dyner og puder

For at holde mængden af husstøvmider nede på diverse flader i hjemmet, anbefaler vi at få støvsuget grundigt minimum en gang om ugen, med en støvsuger der har et HEPA filter og et ekstra godt sug.

Et HEPA filter på en støvsuger er det eneste filter der kan opfange alle de små allergener og sikre, at de ikke fiser ud af støvsugerens udluftning igen. Vi vil bl.a. anbefale denne Nilfisk Elite, da den har et højt originalt HEPA 14 filter (som i skrivende stund er det bedste på markedet) og et virkelig kraftigt sug.

Se vores udvalg af støvsugere med HEPA-filter

En dampmoppe eller damprenser kan være et relevant supplement til rengøringen, fordi varm damp kan hjælpe med at rengøre overflader uden brug af parfumerede rengøringsmidler. Det kan være en fordel i hjem, hvor man ønsker at begrænse kemikalier og duftstoffer.

Brug altid dampmaskiner efter producentens anvisninger, og vær opmærksom på hvilke overflader og tekstiler der tåler damp.

Se vores udvalg af damprensere og dampmopper

Husstøvmider trives i fugt, og badeværelser kan hurtigt blive fugtige rum. Hurtigtørrende håndklæder kan være med til at reducere fugt i hverdagen, samtidig med at de føles behagelige mod sart eller tør hud.

Sørg også for god ventilation på badeværelset, og hæng håndklæder til tørre, så de ikke holder på fugt længere end nødvendigt.

Se vores udvalg af hurtigtørrende håndklæder