BØRNEEKSEM / ATOPISK EKSEM - HVAD DU SELV KAN GØRE

Eksem, også kendt som atopisk dermatitis, er en langvarig, inflammatorisk hudtilstand, der påvirker både børn og voksne. Det er karakteriseret ved tør, kløende og ofte rød hud. Eksem er ikke kun en fysisk belastning, men kan også påvirke en persons livskvalitet på grund af den konstante ubehag og kløe. At forstå tilstanden eksem, er et vigtigt skridt i at finde den rette behandling og forbedre livskvaliteten for dem, der lever med denne tilstand.

Årsager til Eksem

Årsagerne til eksem er komplekse og involverer ofte en kombination af genetiske og miljømæssige faktorer. De primære årsager og risikofaktorer inkluderer:

• Genetik: En familiehistorie med eksem, astma eller høfeber øger risikoen.
• Svækket hudbarriere: Dette gør huden mere sårbar over for irritanter og allergener.
• Immunsystemet: Overreaktion af immunsystemet til almindelige irritanter.

Miljø: Faktorer som pollen, støvmider, dyrehår og visse fødevarer

Det er ikke unormalt, at børneeksem, allergier og astma optræder sammen. Faktisk har omkring 70% af børn med atopisk eksem også allergi, og op til 50% af børn med atopisk eksem vil udvikle astma senere i livet.

Den præcise årsag til, at disse tre tilstande er relaterede, er ikke fuldt ud forstået, men det menes,at en kombination af genetiske og miljømæssige faktorer er involveret. Børn med en familiehistorie med eksem, allergi eller astma er mere tilbøjelige til at udvikle en eller flere af disse tilstande.

Det er vigtigt at være opmærksom på dette link mellem børneeksem, allergier og astma, fordi det kan hjælpe dig med at identificere og håndtere mulige triggere. Hvis du eller dit barn har eksem og viser tegn på allergi eller astma, skal du tale med din læge om en passende behandlingsplan og strategier til at forhindre og lindre symptomerne.

Allergi er som sådan ikke (beviseligt) årsag til børneeksem, men vi ved at det kan hænge sammen og vi ved at allergi kan kan forværre eller vedligeholde eksemet.

Vær opmærksom på de mest almindelige allergener, såsom pollen, støv, dyrehår og husstøvmider, og prøv at reducere eksponeringen for dem. Du skal blandt andet sikre dig, at dit hjem holdes rent og allergivenligt samt undgå bestemte fødevarer, der kan udløse allergiske reaktioner.

Pollen

Pollen er et almindeligt allergen, der ofte er ansvarlig for sæsonbestemte allergier. Det er vigtigt at holde dit hjem så pollenfrit som muligt, især i forårs- og sommermånederne. Det betyder blandt andet, at du skal holde vinduer og døre lukkede. Du kan bruge en luftrenser med et HEPA-filter og vaske både tøj og sengetøj regelmæssigt for at fjerne eventuelle pollenpartikler.

Læs om pollenallergi >

Husstøvmider

Husstøvmider er små organismer, der lever i støv og kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker. For at reducere risikoen for husstøvmideallergi kan du bruge allergivenlige madras-og pudebetræk, vaske sengetøj regelmæssigt ved høje temperaturer og holde luftfugtigheden i dit
hjem lav.

Læs om husstøvmideallergi >

Dyrehår

Dyrehår og skæl er også almindelige allergener, der kan forårsage symptomer på eksem. Hvis du eller dit barn er allergisk over for dyrehår, kan det være nødvendigt som minimum at holde eventuelle kæledyr udenfor soveværelserne og begrænse deres adgang til visse områder af huset.

Læs om allergivenlige hunde >

Det er hjerteskærende at se din baby udvikle børneeksem, fordi man kan ikke forklare dem det. Og man kan ikke få dem til at holde op med at klø. Børneeksem ved babyer og små børn påvirker ofte deres og din søvn.

Her er det igen vigtigt at holde neglene korte. Put evt. små handsker på til natten. Det er vigtigt baby ikke kommer til at kradse hul, som kan udvikle sig til en infektion.

Det er særligt vigtigt med helt små børn, som endnu ikke selv kan regulere sin temperatur, at de ikke får det for varmt. Sved og varme kan gøre eksemen endnu værre. Lad din baby sove i et lidt køligt værelse (hold øje med temperaturen). Læg mærke til om der er nogle ting der trigger eksemen - det er jævnligt set at især æg og mælk kan trigge eksemen ved små babyer.

Og så er jeg kæmpe fortaler for uld. Uld til natten uanset sæson. Og det er ikke hvilken slags uld - det er selvfølgelig den uld, der slet ikke kradser. Og inden du tænker at jeg er helt tosset, så læs lige her:

Din læge, børnelæge eller hudlæge vil med stor sandsynlighed udskrive en creme med binyrebarkhormon til dig, hvis du eller dit barn har børneeksem/atopisk eksem.

Binyrebarkhormon skal man ikke tage for længe. Der kan være en del bivirkninger, men det kan være nødvendigt når det er virkelig slemt.

Samtidig eller imellem brug af binyrebarkhormon, kan man smøre huden med en fed cremen. Ved børneeksem mangler huden nemlig de naturlige fedtstoffer, der limer hudcellerne sammen. Fugten fra huden fordamper lettere, huden bliver tør og føles ru, og i perioder blusser den så op med eksem.

En fed creme skal (hvis den skal have nogen effekt) helst bestå af mindst 70% fedt. Det er vigtigt at gå efter cremer uden parfume og farvestoffer, da det kan irritere huden yderligere. 

Cremer tilsat B12 har især vist sig effektive. Det samme har cremer med zink hvis der er sår.

Den fede creme skal smøres på HVER dag, og helst lige efter bad + 1 gang mere i løbet af dagen. Hvis du behandler eksemet med steroidcreme, skal den være trængt helt ind i huden, inden du smører fugtighedscremen på.

Overvej at sætte fugtighedscremen i køleskabet, fordi en kold creme er med til at lindre og berolige huden.

Mange med atopisk eksem oplever også problemer med hovedbunden. Ligesom du skal passe på din hud på kroppen, skal du også passe på din hovedbund og ikke udsætte den for parfume, sulfater, kemikalier og andet der kan udtørre, give kløe eller tørhed.

Her er en liste der kan lede dig på sporet af alternative/supplerende behandlingsmuligheder:

• Creme uden steroid
• Wet wrap
• Røde bade
• Tjærebehandling
• Sol- og lysbehandling
• Systemisk behandling
• Biologisk medicin
• Antihistamin

• Et koldt bad oplever mange som en lindring
• Klap huden tør med badehåndklædet efter badet, frem for at gnide huden
• Hold negle korte, så du eller dit barn ikke kommer til at kradse hul når det klør
• Vask altid nyt tøj før det tages i brug første gang, for at få vasket de kemikalier og farvestoffer der sidder i tøjet ud
• Køb løstsiddende til dit barn, frem for stramtsiddende tøj
• Sørg for at holde en kølig temperatur i soveværelset