Birkeallergi

I Danmark måles der hvert år birkepollen i luften af DMI og Astma-Allergi Danmark, som udsender daglige pollental og varsler. Hvis du lider af birkeallergi, kan det derfor være en stor hjælp at følge med i disse tal, så du kan planlægge dine udendørsaktiviteter og tage forholdsregler på de dage, hvor pollenniveauet topper.

📅 Hvornår er birkesæsonen?

Birkeallergi hører foråret til – typisk fra slutningen af marts til midten af maj, alt efter vejret. Når temperaturen begynder at stige, og solen får fat, springer birketræerne ud og frigiver store mængder pollen til luften. I tørre, varme og blæsende perioder kan pollenmængden nå meget høje niveauer, og selv personer med mild allergi kan opleve betydelige gener.

Pollen fra birk kan dog findes i luften allerede tidligt på foråret, og nogle år varer sæsonen også længere end normalt. Klimaændringer har desuden gjort pollensæsonen mere uforudsigelig – birken blomstrer ofte tidligere, og pollenkoncentrationen kan være højere end tidligere år.

En af de mest frustrerende sider ved birkeallergi er, at mange også reagerer på bestemte fødevarer — et fænomen kendt som krydsallergi. Det skyldes, at nogle proteiner i maden minder så meget om det allergifremkaldende protein i birkepollen (Bet v 1), at immunforsvaret forveksler dem. Kroppen “tror”, den bliver udsat for birkepollen, selvom det blot er et æble eller en hasselnød, man spiser.

Ifølge Astma-Allergi Danmark og flere europæiske studier er omkring 60–70 % af personer med birkepollenallergi også ramt af én eller flere krydsallergier. De mest almindelige fødevarer, der udløser reaktioner, er:

• Æbler, pærer og blommer
  
• Gulerødder, selleri og kartofler (især rå)
  
• Hasselnødder, valnødder og mandler
  
• Kirsebær, ferskner og jordbær
  
• Soja og visse bælgfrugter
  

Symptomerne viser sig typisk som kløe, hævelse eller prikken i mund, læber og hals umiddelbart efter indtagelse. For de fleste er reaktionerne milde og forsvinder hurtigt, men i sjældne tilfælde kan der opstå kraftigere hævelser eller ubehag i maven.

👌 Et godt råd er, at mange med birkeallergi tåler maden, hvis den bliver tilberedt eller opvarmet, da varme ødelægger de proteiner, som minder om birkepollen.

For at komme alle partiklerne fra birkepollen til livs, er det en rigtig god hjælp, hvis du får rengjort og opsamlet de partikler, som falder til jorden (og som ikke når at blive opfanget af en eventuel luftrenser).

Ved jævnligt at rengøre dit hjem med en støvsuger med HEPA-filter kan du effektivt nedbringe birkepollen i dit hjem. Et højt HEPA 14-filter, som du finder i alle vores støvsuger-modeller (det mest finmaskede filter på markedet), tilbageholder mindst 99,99% af allergenerne - det vil altså sige så godt som alle!

Allergener fra birkepollen kan lægge sig på alle flader i hjemmet og derfor er det utrolig vigtigt med rengøring og støvsugning.

Tjek vores udvalg af allergivenlige støvsugere

I Astma Allergi Shoppen har vi et nøje udvalg af lindrende produkter, der kan gå ind og behandle, når symptomerne for alvor har sat ind med stoppet næse, snot og kløe.

Herunder har vi samlet nogle af de produkter, som vi mener er uundværlige og gode til at beskytte eller få løsnet op i næse og slimhinder. Produkterne er 100 % naturlige, og du kan derfor være tryg, hvis du har tendens til allergi eller allergiske reaktioner:

Næsespray- til naturlig rensning af, fugt og pleje til de sarte slimhinder. Aloe vera og en naturlig saltvandsopløsning. Med 100% naturlige ingredienser, der kan bruges over lange perioder.

Næseskyllesystem- til hvis næsen er stoppet kan vores næseskyllesystem med naturlig salt være en hjælp.

Dampforstøver- til lindring og opløsning i de øvre luftveje, da disse kan er sat helt ud af drift ved allergiske reaktioner.

Næsesalve- til at smører rundt i næseborene, så der lægges en hinde, der blokere mod allergener - med 100% natrulige øko-ingredienser.

Se hele vores udvalg af produkter mod pollen