Fra syg til rask

Her er den officielle tekst om bogen:

Inspiration og motivation til at komme i gang
Bliv klogere på årsagerne til og mekanismerne bag din sygdom og dine helbredsproblemer
Find ud af, hvad du selv kan gøre med kost, ernæring, motion, søvn, afstressning og livsstilsændringer.

Naviger i junglen af kostråd og -retninger, så du kun laver de ændringer, der giver mening for dig
Kom igennem det samme forløb som Umahros patienter og klienter gennemgør i 1-til-1 konsultationer og forløb.

Bliv motiveret og inspireret til at blive medspiller i din egen helbredelse eller sygdomshåndtering
Forklaringen på, hvorfor sygdom og helbredsproblemer aldrig er din egen skyld, men at der næsten altid er noget, du selv kan gøre.

Programmet, hvor du trin for trin forstår dig selv, din sygdom og de bagvedliggende mekanismer, så du kan lægge den rette plan for at blive rask igen eller få det bedre.

Motivation og inspiration hvis du går i stå i processen.

Et helt online-univers med materiale fra bogen og meget mere: spørgeskemaer, handouts, diagrammer, videoer, opskrifter, viden og yderligere inspiration.

Bogen er også til dig, der er pårørende til en, der er syg, og til behandlere, der gerne vil vide endnu mere om, hvordan de kan hjælpe deres patienter.

Forfattere: Umahro Cadogan og Oscar Umahro Cadogan
Forlag: Umahro
Udgave: 1
ISBN: 9788797013304
Sprog: Dansk
Originalsprog: Dansk
Sider: 272
Udgivelsesdato: 13-11-2017
Format: Paperback
Højde/Dybde (mm): 22
Bredde (mm): 182
Længde (mm): 250
Vægt (g): 1083