
Lindring af allergi med frugt og grønt
Smoothie blender
En blender til smoothies gør det nemt at få flere planter ind i kosten, så det er letfordøjelig og skånsom for både mave og luftveje. En glat smoothie, en suppe eller puré kan være en stor hjælp, hvis grove stykker ellers giver irritation i halsen eller ubehag ved måltider.
En god blender løser ikke astma eller allergi – men den gørr det markant nemmere at spise sikkert, sundt og allergivenligt. Og det kan i sig selv give mere tryghed i hverdagen 🌱
Frugt og grønt til lindring af allergi
Frugt og grønt er fyldt med vitaminer, mineraler, fibre og antioxidanter, som kan støtte immunforsvaret og hjælpe kroppen med at holde inflammation i ro. For personer med astma og allergi er det særligt vigtigt, fordi kroppen ofte reagerer hurtigere og kraftigere end hos andre.
🚨 Det er dog vigtigt altid at vælge de frugter og grøntsager, du selv tåler, da krydsreaktioner kan spille ind afhængigt af hvilken typer allergi, du har. Når de rette råvarer er på plads, kan en varieret, plantebaseret kost bidrage til mere energi, bedre fordøjelse og en mere stabil hverdag.
Læs også om antiinflammatorisk kost HER

Hvordan hjælper en blender dig med allergi?
Som nævnt kan din kost spille en afgørende rolle, når det handler om at lindre symptomer på allergi, astma og eksem, og med en blender bliver det ikke nemmere at få gode og sunde grøntsager og frugter på daglig basis:
🌿 Kontrol over indholdet
Når du selv laver maden i en blender, har du fuldt overblik over ingredienserne. Det gør det lettere at undgå kendte allergener som mælk, nødder, soja og gluten samt fravælge tilsætningsstoffer og skjulte ingredienser fra færdigprodukter. Det kan være en vigtig fordel, da visse tilsætningsstoffer kan forværre astma- og allergisymptomer.
🌿 Skånsom konsistens
En effektiv blender giver en ekstra glat konsistens uden grove stykker. Det kan mindske irritation i hals og svælg og gøre det nemmere at synke og trække vejret roligt under måltidet – især for personer, der oplever hoste eller åndenød.
🌿 Sund og nærende kost
Frisk frugt og grøntsager bidrager med vigtige vitaminer og antioxidanter, som kan understøtte immunforsvaret og kroppens restitution. En blender gør det nemt at få mere grønt i kosten – også for dem, der har svært ved at tygge rå fødevarer.
🌿 Mere ro i hverdagen
Når du ved, hvad maden indeholder, skaber det tryghed. Det kan reducere bekymringer omkring måltider og være med til at give en mere stabil hverdag for personer med astma eller allergi.

Kraftig blender
Blender - bedst i test
Efter længere tids søgen efter en god blender som lever op til vores krav for hyppig hverdagsbrug er vi landet på en yderst effektiv og kraftfuld maskine fra Wartmann, som kan gøre enhver ingrediens mushy og lækker. Er du på jagt efter en blender, der virkelig kan løfte din smoothie-oplevelse og gøre det nemmere at få flere grøntsager og frugt ind i hverdagen, så er vores udvalgte Wartmann High Speed Blender et rigtig godt bud.
Vi har testet Wartmann blenderen over lang tid og vi har bl.a. testet blenderen med grøntsagsfunktionen ved at blende rå broccoli og frisk ingefær – to ingredienser, som hurtigt afslører, om en blender virkelig kan sit håndværk. Resultatet blev en helt smooth konsistens uden klumper eller tråde, hvilket kræver både kraft og præcision. Og netop det leverer blenderen her.
Blenderen skiller sig især ud som vores 'bedst i test' ved at have en imponerende motorkraft, der kan køre helt op til 30.000 omdrejninger i minuttet, så altså både hårde grøntsager, frosne bær og fibre bliver blendet til en silkeblød, lækker smoothie.
Med blenderen får du også:

Bedste blender til frosne ting
Blender til isterninger
Når du vil lave iskolde og lækre smoothies, er det vigtigt, at blenderen kan knuse isterninger og frosne ingredienser uden at efterlade klumper.
Wartmann High Speed Blender er velegnet til netop det – og det skyldes især dens kraftfulde motor, der kan køre med op til 30.000 omdrejninger i minuttet. Den høje hastighed betyder, at både isterninger og frosne bær bliver brudt helt ned og blendet til en cremet, ensartet konsistens, som du kender det fra café-smoothies.
De skarpe stålknive i kanden er designet til at kunne klare hårde ingredienser uden at blive sløve – og det gør dem stærke nok til at bryde is uden at miste fart eller knække.
Samtidig giver blenderens puls-funktion og hastighedsvalg dig friheden til at styre, hvor grov eller blød du vil have din smoothie – det er især nyttigt, når du starter med store isterninger eller ønsker lidt mere tekstur.
Kort sagt betyder motorens kraft, de robuste knive og de mange hastighedsindstillinger, at du uden problemer kan lave kolde og friske smoothies med både frugt, grønt og knust is.

Antihistaminske smoothies
Døjer du med din histamin-balancen kan visse ingredienser være nyttige til at stabiliserer dit niveau, så du dermed kan dæmpe dine allergiske reaktioner. Du kan med fordel tilføje følgende ting til din smoothie:
Bl.a. indeholder nedenstående frugter nogle plantebaserede stoffer, der kan støtte kroppens håndtering af histamin. De kan bruges som et supplement til en allergivenlig kost, men erstatter ikke medicinsk behandling.
Æbler
Indeholder quercetin, som kan bidrage til at mindske frigivelsen af histamin.
Bær (blåbær og jordbær)
Rige på antioxidanter og bioflavonoider, der kan hjælpe med at dæmpe inflammation.
Mango
Bidrager med antioxidanter og A-vitamin, som understøtter slimhinder og immunforsvar.
Kiwi
Højt indhold af C-vitamin, der kan fungere som et mildt, naturligt antihistamin.
Ananas
Indeholder bromelain, som kan hjælpe med at reducere hævelse og slim.
Mørke vindruer
Indeholder quercetin og resveratrol, som kan støtte kroppens antiinflammatoriske processer.
Læs mere om histamin i kosten HER

GRATIS FRAGT V. KØB OVER 499,-
Kun 39 kr. til pakkeshop ved køb under 499 kr.
Ved køb over 499 kr. er fragten gratis til valgfri pakkeshop.
Levering til privatadresse koster 49 kr. (husk at være hjemme eller have givet GLS fuldmagt til at stille ordren).

NEM RETURNERING
Returnering koster 39 kr. Du finder returblanket her:
Vær opmærksom på at varer med hygiejneforsegling ikke kan returneres hvis forseglingen er brudt.

LEVERING
Hvis du bestiller inden kl. 12, bliver ordren leveret dagen efter, på hverdage.
Alle ordrer leveres med GLS eller DAO.

En naturlig tilgang til sundhed: Lær om immunforsvar, kost og allergi med Anette fra Æblebørn
Anette Straadt er en kvinde lige efter vores hjerte. Hun har dedikeret sit liv til at hjælpe andre, især børn, til at kunne leve et godt og sundt liv. Med en baggrund som uddannet sygeplejerske, su...
Læs mere